Bom pessoal, hoje meu sábado foi super corrido, acordei as 8:30 pois fui ajudar minha irmã no salao dela, meu café da manhã foi 2 bananas metade de uma manga e agua de coco...
Como estava com movimento fraco acabei indo ver o Corinthians jogar, meu vício minha paixão, estadio fica pertinho do shopping, acabei comendo no almoço um subway com pao integral, filé de frango e peito de peru, com alface e cebola... Uma delícia rs...
A noite fui treinar handebol, comi um pao integral com peito de peru, queijo branco, alface e tomate e um suco de laranja.
Ufa!
Cheguei em casa exausta e com sono... banho e cama
Bjs
Como estava com movimento fraco acabei indo ver o Corinthians jogar, meu vício minha paixão, estadio fica pertinho do shopping, acabei comendo no almoço um subway com pao integral, filé de frango e peito de peru, com alface e cebola... Uma delícia rs...
A noite fui treinar handebol, comi um pao integral com peito de peru, queijo branco, alface e tomate e um suco de laranja.
Ufa!
Cheguei em casa exausta e com sono... banho e cama
Bjs
força de vontade para lutar até alcançar
seus objetivos."
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