Olaaaaa,

Café da manhã...

- Começando o dia bem, hoje meu café da manhã foram 4 fatias de peito de peru bem finas e um copo de 350ml de salada de frutas, sendo elas: maçã, abacaxi, mamão, banana e manga.
Para quem era acostumada com um croissant ou pão com mortadela com queijo logo cedo, vou sentir um pouco de fome rs, mas para suprir essa fome que irá dar antes do almoço, eu tomei café as 8:00 as 10:30 comi uma maçã. Irei almoçar as 13:00.
Vamosssss... rs

- Almoço maravilhoso, tenho a sorte de trabalhar pertinho do sesc do carmo que fica na praça da Sé, lá servem comidas super saudáveis.
Almoço:   2 Colheres de arroz integral, salada de tomate, repolho e acelga e frango grelhado, sobremesa 1 maçã.

Mary Rodrigues
12/03/2015
13:51
"Nem tudo está perdido, basta você ter 
força de vontade para lutar até alcançar
seus objetivos."